{"id":22,"date":"2009-02-27T22:47:55","date_gmt":"2009-02-27T21:47:55","guid":{"rendered":"http:\/\/shitoryu-kofukan.se\/?page_id=22"},"modified":"2009-07-06T17:03:42","modified_gmt":"2009-07-06T16:03:42","slug":"karatens-historia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/?page_id=22","title":{"rendered":"Om karate"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.karate-vasteras.se\/svshito\/images\/kanji.jpg\" class=\"alignright\" width=\"140\" height=\"435\" \/><strong>Karate \u2013 den tomma handens v\u00e4g<\/strong><\/p>\n<p>Karate \u00e4r en motions- och t\u00e4vlingssport. Attacker och f\u00f6rsvar utf\u00f6rs med maximal styrka och snabbhet, d\u00e4r fullst\u00e4ndig sj\u00e4lvkontroll efterstr\u00e4vas. De flesta internationella karatestilarna ut\u00f6vas i Sverige.<\/p>\n<p>Karate har sina r\u00f6tter i 300-talets Indien och spreds till Kina. P\u00e5 1300-talet hade kamparten n\u00e5tt den japanska \u00f6n Okinawa d\u00e4r den utvecklades. I tr\u00e4ningen ing\u00e5r olika slag, blockeringar, svep, sparkar och kast som utf\u00f6rs mot en eller flera motst\u00e5ndare.<\/p>\n<p>Ett tr\u00e4ningspass har normalt tre olika moment: uppv\u00e4rmningsgymnastik och uppmjuknings\u00f6vningar, tekniktr\u00e4ning och slutligen styrke- och konditionstr\u00e4ning. Vissa ser karate som en konst, andra enbart som motion och sj\u00e4lvf\u00f6rsvar.<\/p>\n<p>T\u00e4vlingsverksamheten inom karate \u00e4r stor, fr\u00e5n barn- och ungdomst\u00e4vlingar till h\u00f6gsta internationella elit f\u00f6r b\u00e5de damer och herrar. Man kan t\u00e4vla i kata (form) och i kumite (kamp).<\/p>\n<p>Tag kontakt med n\u00e5gon karateklubb som \u00e4r ansluten till Svenska Budof\u00f6rbundet. F\u00f6rbundets instrukt\u00f6rsutbildning ger ett modernt ledarskap f\u00f6r en traditionell kampsport.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karate \u2013 den tomma handens v\u00e4g Karate \u00e4r en motions- och t\u00e4vlingssport. Attacker och f\u00f6rsvar utf\u00f6rs med maximal styrka och snabbhet, d\u00e4r fullst\u00e4ndig sj\u00e4lvkontroll efterstr\u00e4vas. De flesta internationella karatestilarna ut\u00f6vas i Sverige. Karate har sina r\u00f6tter i 300-talets Indien och spreds till Kina. P\u00e5 1300-talet hade kamparten n\u00e5tt den japanska \u00f6n Okinawa d\u00e4r den utvecklades. &hellip; <a href=\"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/?page_id=22\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"screen-reader-text\">Om karate<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":20,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-22","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118,"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions\/118"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shitoryu-kofukan.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}